Wenn du in diesem Winter auf die Piste willst, denkst du vielleicht auch an die Möglichkeit einer Verletzung. Knieverletzungen, wie z.B. ein Riss des vorderen …
Wandern in den Alpen
In den Alpen wandern und Alpenüberquerungen, zum Beispiel auf dem Weitwanderweg E5, liegen im Trend. Die Alpen sind gut erreichbar und bieten Wanderungen in allen …
Ein Wanderführer zum Nationalpark Sächsische Schweiz
Ich war auf einem Roadtrip in der Sächsischen Schweiz und habe dort gewandert, gezeltet und den Nationalpark erkundet. Wohin soll man gehen und was kann …
Warum die Bachblütentherapie die Gesundheit verbessert
Die Bachblütentherapie ist eine Behandlungsmethode, die zur Harmonisierung eines negativen, menschlichen Zustands beiträgt. Begründet wurde diese Therapieform von dem englischem Arzt und Homöopaten Dr. Edward …
Unterwegs im Harz
Entdecke Goslar aus einer anderen Perspektive. Der Rammelsberg ist ein großartiger Ort, von dem aus Wanderer einen einzigartigen Blick über Goslar haben. In der waldreichen …
Warum Tomaten unser Immunsystem stärken….
Wissenschaftler haben kürzlich herausgefunden, was wir alle eigentlich schon wussten: Tomaten sind gesund. Warum sie gesund sind wussten wir allerdings nicht so genau. Der Stoff, …
Was ist Heilfasten und wie funktioniert es?
Von Fasten spricht man, wenn der Körper täglich weniger als 555-600 kcl pro Tag erhält. Fasten wird seit Jahrtausenden als Heilverfahren genutzt. In vielen Religionen …
Was sind Nahrungsergänzungsmittel und wer braucht sie?
Es gibt zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, aber für wen sind sie geeignet? Wann sind sie nützlich, wann unwirksam oder gar schädlich? In diesem Artikel …
Chinesische Heilweisen: Akupunktur und Akupressur
Akupressur ist eine alte chinesische Heilweise, die seit über 6000 Jahren angewendet wird. Durch Druckeinwirkung (Akupressur) oder Nadelstiche (Akupunktur) an bestimmten Punkten auf den Energie-Meridianen …
Achtung Zecken – Schutz beim Wandern
Wie immer im Frühjahr wird vor den gefährlichen Zecken gewarnt. Wir verraten ihnen, wie sie sich vor den bösen Holzböcken schützen können und was zu …